Hjemmetrening - N繪kkelen til en Sunn Livsstil!
Morgenrutinen kan v疆re hektisk, men det er alltid tid for en rask trenings繪kt. En 20-minutters trenings繪kt rett etter at du har v疇knet kan gi deg energi for hele dagen. Vi anbefaler at du utforsker v疇re romaskiner, som gir deg en full kropps繪kt uten at du trenger 疇 forlate hjemmet. En fordel med romaskiner er at de er sk疇nsomme for leddene samtidig som de styrker hjertet og musklene.
https://sporttema.no/no/post/h....emmatraning-nyckeln-
Like
Comment
Share
